Mama in Balans

Mama maar toch willen sporten?

AdFysio biedt een uniek doorlopend programma aan voor alle (aanstaande) moeders op gebied van training en voorlichting. Het is een doorlopend programma, instroming is op elk moment mogelijk.

Wat kan je verwachten?

  • Doorlopend programma, instroming is dus op elk moment mogelijk.
  • Indoor en outdoor training op een verantwoorde manier onder deskundige en enthousiaste begeleiding van een fysiotherapeut
  • Koffie/thee moment met gastsprekers over diverse gerelateerde onderwerpen
  • Goodie bag met o.a. gratis proefles pilates, babymassage en diverse kortingsbonnen.

Na de zwangerschap

Instromen na de zwangerschap is mogelijk vanaf 6 weken na de bevalling. Samen gaan we weer fit worden met uitdagende oefeningen. Er is een combinatie van training en yoga mogelijk. Na de training kan er aansluitend een half uur mee gedaan worden met de yoga.

Voor wie?
Toekomstige of pasgeworden mama’s

Wanneer?
Elke woensdag

Tijd?
19.00 – 20.00 (na zwangerschap)
20.00 – 21.00 (tijdens zwangerschap)

Waar?
Locatie AdFysio De Zweth
Veilingweg 26 De Lier

Kosten?
€90,- voor 12 keer

Wil je instromen? Meld je dan aan!

Zijn er nog vragen, neem gerust contact met ons op!
Mailen kan naar info@adfysio.nl of bel naar 0174-513237